Alle Jahre wieder

Wer kennt es nicht – kaum ist der Vorweihnachtsstress vorbei, die Feiertage überstanden und das neue Jahr eingeläute, tauchen sie hier und da wieder auf. Die Listen mit den guten Vorsätzen. Mindestens einer der All-Year-Favourites wie Abnehmen, weniger Stress, das Rauchen aufzuhören, mehr Bewegung oder mehr Zeit mit Freunden und Familie verbringen, findet sich auf der Liste. Warum es sich lohnt, seine Vorsätze umzusetzen und wie man dauerhaft dran bleibt, verrate ich Ihnen in diesem Artikel.